Emoción en el juego: ¿cómo lo afrontan los jugadores de eSports?

Las piernas tiemblan nerviosamente, la cabeza no puede concentrarse y las manos se ponen húmedas: estos son síntomas clásicos de nerviosismo que a menudo ocurren antes de un examen o un evento en el que usted y los demás tienen grandes expectativas. Por supuesto, los torneos de eSports están predestinados para esto, porque cientos de miles o incluso millones de espectadores a menudo miran detrás de las pantallas mientras la arena también está llena de gente. Desafortunadamente, puede suceder fácilmente que pierda su mordisco y juegue peor que nunca. Sin embargo, varias técnicas ayudan a ahuyentar el miedo escénico y el nerviosismo.

Emoción: ¿puede ser bueno el nerviosismo?

Cualquiera que alguna vez haya saltado de un helicóptero o experimentado un salto en bungee seguramente conocerá el lado emocionante del nerviosismo. Algunas personas disfrutan particularmente del miedo y la emoción de un desafío y, como resultado, se sienten aún más alertas y concentradas. Si este no fuera el caso, el concepto de casinos tampoco funcionaría. La emoción es el todo y el fin de todo cuando B. Jugar a la ruleta en línea y ver rodar la bola virtual. ¿Caerá exactamente en el lugar correcto y dará como resultado una gran ganancia, o cometió un error con su apuesta? La tensión ante el resultado es la razón por la que muchos participan en el juego. En este caso, es mucho más probable que la emoción se llame emoción. Cualquiera que pueda formular sus sentimientos de forma positiva y así verse más relajado ya ha superado el primer obstáculo.

Use la postura para relajarse

Un fenómeno interesante que ahora se ha demostrado es que cambiar de postura puede mejorar la confianza en uno mismo y reducir el nerviosismo. Quién z. Por ejemplo, tomar algunas poses de victoria en un lugar invisible antes de una entrevista de trabajo puede simbolizar la confianza en uno mismo en su cuerpo. Exactamente lo mismo funciona antes de los grandes torneos. Cuando tenemos miedo, tendemos a adoptar una postura inestable y acurrucada. Si rompe conscientemente con él y se endereza, abre su cuerpo y alivia la tensión, puede soltar la mayor tensión. Relaje los hombros, párese un poco más, enderece la espalda y respire hondo; esta secuencia ya puede hacer maravillas.

Técnicas calmantes antes del juego.

Si la emoción no se puede disfrutar ni mejorar con diferentes posturas y técnicas de respiración, hay procesos más complejos disponibles para ayudar. Cualquiera que se esfuerce por una carrera como deportista electrónico profesional, pero que esté aterrorizado por las competiciones y el centro de atención, debe encontrar la manera de lidiar con su pánico, y no solo antes de eso. La meditación regular, que idealmente se lleva a cabo a diario, es particularmente eficaz. Esto es importante porque las técnicas de meditación no funcionan muy bien las primeras veces. Por lo general, demasiados pensamientos zumban en la cabeza y es demasiado difícil desconectarlos. Precisamente por este motivo, ya debería tener aquí una rutina para luego utilizar la tecnología de forma selectiva. Las aplicaciones de meditación también pueden ayudarte a concentrarte mejor. Los mantras y las imágenes mentales pueden ayudar con esto. Algunos ya imaginan el gran éxito y se fortalecen con frases que les dan valor, otros intentan transportarse mentalmente a otro lugar tranquilo y desconectarse del mundo exterior. Aquí todo el mundo puede encontrar la tecnología que mejor se adapte a sus necesidades.

Para muchos jugadores, el nerviosismo y la tensión pueden hacer que su capacidad para rendir significativamente menos en la competencia que en el entrenamiento. Esto asegura que una carrera en eSports se vuelva casi imposible. Sin embargo, si sabe cómo manejar y controlar sus emociones, tiene las herramientas que necesita para superar su miedo.